健康になるためには〇〇を決めることが大切です!岡山市北区葉ぐくみ

2017年11月20日

こんばんは!

 

 

なんと息子が18時30分から寝ています!

 

まだ一度も起きないのでこのまま朝を迎えるのでしょうか。

 

今日は息子のお友達が県外に引越しをするので

午前中お見送りに嫁と息子は行っていました。

 

最近スイミングも再開し、毎日寒くても

外に遊びに連れて行ってもらっているから

少し疲れてるのかもしれないですね。

 

子どもの寝顔を見れるとそれだけで幸せになります(^^)

 

 

11月も終わりが近づこうとしています。

 

毎月、毎日があっという間すぎて

以前よりも時間が経つのが早く感じます。

 

だからこそ

「やらないことを決める。」

 

 

やらないことを決めてブレずに継続すること

をこの3ヶ月特に意識をしていました。

 

 

治療でも同じです。

 

やらないことを決める。

 

例えば

慰安目的のマッサージをやめる。

 

ストレッチをやめる。

 

いくら治療を受けて体にとって良いことをしていても、

マッサージやストレッチなど体に不必要なことを

していると良くなるものも良くなりません。

 

私生活も同じです。

 

患者さまからのお話を聞いていると

やる事を決めている人は多いですね。

 

これも重要なことだと思います。

 

 

やることを決めることと同じぐらい

 

やらないことを決めることも大切なのてす。

 

 

だから患者さまに普段気をつけることの説明として、

 

やらないことを決めましょうというお話もします。

 

 

私はどんどんやらないことが増えています。

 

やることも当然増えています。

 

 

ですがやらないことも増えているので負担は減って、

より治療に集中出来る環境です。

 

 

来年もそのような環境作り、

 

院内の環境作りにさらに力を入れていきます。

 

 

これから今年のラストまでプロジェクト

盛りだくさんです!

 

 

最高のコンディションで年末ラストまで

突っ走りますのでよろしくお願いします!!

 

 

本当に最高の毎日が過ごせていることに感謝です。

 

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

 

岡山市北区葉ぐくみ整骨院

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