岡山県の健康寿命は全国ワースト〇〇位!岡山市北区葉ぐくみ整骨院。

2017年11月2日

こんばんは!

 

今日は皆さまに健康寿命について知ってもらいたいと思います。

 

ここ最近「健康寿命」という言葉を見かけるようになった方も多いかと思います。

 

「健康寿命」と「平均寿命」は当然違うものなのでこの機会に知って下さいね。

 

まず「平均寿命」に関しては今までも何度も聞いたことがある言葉ですね。

2016年の厚生労働省のデータによると

日本の平均寿命は

 

女性は87.34歳、

 

男性は81.32歳となっています。

 

世界と比較しても男女ともに香港に次いで2位という結果です。

 

 

そして今回私が皆さまに知って頂きたいのは「健康寿命」のことです。

 

そもそも健康寿命って何ですか?

 

健康寿命とは健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間

 

と定義されています。

 

なので平均寿命と健康寿命との差は、

日常生活に制限のある「健康ではない期間」を意味します。

 

 

全国の健康寿命は平成25年厚生労働省が出しているデータによると

 

女性74.21歳

 

男性71.19歳となっています。

 

平均寿命と健康寿命の差

 

これは平成25年度のデータですが、

男女ともに健康ではない期間が10年近くあるという事は容易に理解できると思います。

 

 

ほとんどの人が

「健康に長生きがしたい。」と思っています。

 

しかし実際にデータを見てみると健康寿命は意外と短いとも言えます。

 

これだけ医療が発達して、病気も治る時代になってきましたが

健康寿命を知っておかないと自分の人生の質が変わってきます。

 

なので今、健康寿命という言葉がさかんに取り上げられているのです。

 

 

 

では私が住んでいる岡山県の状況はどうでしょうか。

 

男性の健康寿命は69.7歳、

 

女性の健康寿命は73.5歳というデータが出ています。

 

 

 

そして男性の健康寿命に関しては全国ワースト7位という結果が出ています。

 

 

この結果は岡山県で医療に関わっている者として見逃してはならない問題だと考えています。

 

これには様々な問題があると思います。

 

 

まずこの結果をほとんどの岡山県民が知らない事が問題の1つだと思っています。

 

男性に関していえば70歳までに岡山県の多くの人が健康ではなくなる、

これを理解しておいてください。

 

岡山県は人口や町の規模に対して総合病院の数や質は

全国でもトップレベルに充実していると言われています。

 

しかし健康寿命のデータを見て言えることは、

 

予防が出来ていない。

 

ということが言えると思います。

 

 

病気になる前に未然に防ぐ、

この考え方が全くと言っていいほど知られていないのだと思います。

 

 

病気になって初めて病院に行く、

 

動けなくなるまで我慢をする、

 

このような患者さまが多いと整骨院で治療をしていても思います。

そして患者さまの家族からもこのようなことはよく聞きます。

 

 

痛みがあっても病院に行っても検査で異常が出ないから放ってます、

 

薬で数値が正常だからいいんです、

 

このような事を言われる患者さまも少なくありません。

 

 

確かに肩こりや腰痛、頭痛などで病院に行っても

痛み止めの薬や湿布を出されて終わりかもしれません。

 

 

しかしそのような症状も病気の始まりの合図だという事を知っておかないといけません。

 

どうして

 

肩がこるのか、

頭痛がするのか、

腰痛が出てくるのか、

 

筋肉が張っているからではありません。

 

 

筋肉が張るということは自理神経の働きが異常のこともあるのです。

 

自律神経の働きが正常でないと内臓の機能も回復しません。

 

つまり疲労も取れていかないということです。

 

 

解剖学を勉強していればどうやって身体が回復するか

誰でも知っていることです。

 

 

そして筋肉の緊張が内臓にも影響していることを

患者さまも知る必要があると思います。

 

 

だから単に肩こり・頭痛・腰痛という症状だけを診ていても

何も意味がないのです。

 

 

本当にすべきことは病気や怪我になりにくい

考え方を広めていくことだと思います。

 

 

その為に姿勢改善プロジェクトを実施し、

 

普段の治療の時でも日々予防の事は伝え続けているのです。

 

 

岡山の健康寿命が全国ワースト7位という事を真摯に受け止め、

 

今自分が出来る事は何なのか常に考え、

 

日々実践していきます。

 

 

少しでも皆様が健康で長生きが出来るよう、

最善を尽くします。

 

 

今日も長くなりましたが最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

ではまた明日!!

岡山市北区葉ぐくみ整骨院

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