患者さまに気を付けて欲しい3つのこと!ストレッチなどはした方がいいの?岡山市北区葉ぐくみ整骨院。

2017年11月22日

こんばんは!

 

当院に来院されている患者さまは

 

午前中からお昼過ぎまでは女性の患者さま

 

夕方以降は学生の患者さまが多いです。

 

 

女性のお悩みで多いのは肩こり、頭痛です。

 

学生患者さまのお悩みで多いのは、

 

姿勢の悪さ、頭痛、膝の痛み(オスグッドや成長痛)です。

 

 

そしてどこに行っても良くならなかった患者さまの来院が多いということが現状です。

 

 

 

「早く良くなるために自分で出来る運動やストレッチはありますか?」

 

と患者さまによく聞かれます。

 

 

今は全てのストレッチ・自己流の運動・マッサージなどしないで結構です!

 

これが私の答えです。

 

痛みや症状がある状態で健康ではない患者さまにはこのようにお答えしています。

 

 

なぜか、答えはシンプルです。

 

そのようなことをしても治らないからです。

 

 

 

痛い時になにか(ストレッチや運動)するのは人間だけです。

 

動物は痛い時や体調が悪い時は安静にしています。

 

 

痛みがある時、体調が悪い時に不必要な事をすると

どんどん複雑になっていきます。

 

 

.患者さまが気を付けることとしては、

 

食事・睡眠・運動

 

この3つのバランスです。

 

 

とってもシンプルです!!

 

 

しかしこの3つのバランスを意識している人は

とっても少ないのではないでしょうか?

 

この3つをまずは意識して実践する事。

 

 

サプリメントやサポーターは二の次です。

 

 

まずは基本をおさえてください。

 

 

当然治療も大切ですが、

 

治療に依存するようなことは一切指導していません。

 

 

例えば

薬を飲んでいるから血圧の数値が正常な患者さまと

 

薬を飲んでいなくても血圧の数値が正常な患者さま

 

どちらが健康ですか?

 

 

当然薬を飲んでいなくても正常な方が健康ですよね。

 

 

薬を飲んでいるから大丈夫という考え方も危険だということです。

 

 

それは身体が薬に依存する事と同じだと思っています。

 

 

だからこそ当院の施術も無理に通って頂くのではなく

 

通院ペースを守っていただき、

 

最終的には自分で健康を手に入れて、

 

ウェルネスケアを目標として指導しています。

 

 

将来当院に来院されている皆さまが健康に過ごせるよう、

これからも最善を尽くします。

 

 

12月のお知らせです。

 

12月2日は東京での勉強会のため11:20までの

受付となっています。

 

12月7日(木)~9日(土)も研修のため

お休みを頂いております。

 

ご理解の程宜しくお願い致します。

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

ではまた明日!!

岡山市北区葉ぐくみ整骨院

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