肩こりや頭痛でお困りの患者様が絶対にしてはいけない3つの事。

2017年02月27日

肩こりや頭痛でお困りの患者様がぜったいにしてはいけない3つの事。

 

今日も肩こりや頭痛でお困りの患者様が来院されました。

当院では痛みや症状を改善する治療だけではなく、

改善した後、良い状態がきちんと続くように、

痛みが出にくい体作りを合わせて指導しています。

 

それが病気の予防や健康にも繋がってきます!

 

これは学生にも指導していますし、

おじいちゃん、おばあちゃん世代の患者様にも

もちろん指導しています。

 

その中でもこれだけは家でして欲しくない3つのことを

今日はお伝えしたいと思います。

 

肩こりや頭痛で困っている時に絶対してはいけない3つのこと

 

まず1つ目は、

首や腰の骨をボキボキ自分で鳴らすことです!!

 

えーっ、という声が聞こえてきそうですが

私が診ている患者様には必ずお伝えしています。

 

今までけっこうやってたとおっしゃる方がとても多いです。

しかしこれをしてしまうとまた悪い状態に戻りやすくなりだけではなく、

これから先の悪化にもつながるのでもしやってる人が居ましたらやめましょう!!

 

2つめは、

自己流のマッサージや強い刺激のマッサージです。

これは筋肉が更に硬くなってしまう原因になります。

 

やってもらっている時は気持ちよくて効果がありそうな感覚に

なってしまいますが長期的に見ると体には負担です。

 

これもその場しのぎのことなので根本から治したい患者様には

やめるよう指導しています。

 

3つ目は、

授業中や仕事中、運転中に片肘をつかないことです。

こんな姿勢のことです↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この姿勢気付いたらよくやってませんか?

 

これも癖になっているので意識しないとやめることは出来ませんが、

歪みを助長してしまいますので気付いたらやめるようにしてください。

患者様も気付いたらしてしまっているとよく言われますが、

やらないように意識する事が大切です。

 

本当は他にも気を付けることはたくさんありますが、

まずはわかりやすいこの3つから意識してみてください。

 

まずは意識から!

どうせやっても変わらない、

と思う前にまずはやってみることが大切です!!

 

痛みも症状も変わっていない、むしろ悪化している方は

今までと同じ生活、同じ考えで過ごしても改善する可能性は低いと思います。

 

何かを変える、

何かをやってみる、

 

はやく改善するためにきちんとした専門家の

意見を聞くことも大切です。

 

本気で体を治したい、

肩こりや頭痛を改善したい、

と思われている患者様が居られましたら当院にご連絡ください。

 

しっかりと改善するまでサポートします。

 

メールでの質問やお問い合わせが増えてきました。

今後も質問やお問い合わせはこちらで受け付けていますので、

よろしくお願い致します。

お問い合わせフォーム

メールアドレス:hugkumi10.01@gmail.com

 

電話でのお問い合わせも受け付けています。

☎ 086-363-1700

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

引き続きよろしくお願い致します。

 

 

岡山市で緊張性頭痛でお困りの患者様は葉ぐくみ整骨院へ。

2017年02月25日

岡山市で緊張性頭痛でお困りの患者様は葉ぐくみ整骨院へ。

 

今日も頭痛でお困り新患様が紹介から来られました。

病院で診てもらったが原因不明と言われ、薬を4種類処方されていました。

血液検査もしたそうです。

薬は2週間ほど飲んでみたが一向に改善しないという事で

当院を紹介してもらい来院してくださいました。

 

問診でお話を聞いていくと、頭痛とめまいもあったとのこと。

めまいも耳鼻科で診てもらったそうです。

しかしここでも原因不明と言われ薬を処方されていました。

 

病院の検査では異常が見つからない、

それでも頭痛、肩こり、めまい、腰痛

こんな症状で困っている患者様を私はたくさん知っています。

 

では一体どんな時に病院の検査で異常が見つかるのでしょうか?

そして異常が見つかった時はどんな診断が出るのでしょうか?

 

一般的には ~病 や ~症候群

などの「病気」と診断されるときが検査でも異常が出るときです。

 

では今、頭痛や肩こり、めまいなどで困っている患者様は

 

病気と診断されていないから放っておいても大丈夫なのでしょうか?

 

適切な治療を受けなくてもいいのでしょうか?

 

生活習慣を変える必要はないのでしょうか?

 

答えはもちろんNOです。

 

肩こりや頭痛、めまいなどの症状が出ているという事は、

「未病」(みびょう)と言われる

病気ではないが、病気に向かいつつある状態だと思って下さい。

 

つまり未病を治すことは病気の予防と同じことなのです。

 

ご縁のある患者様には健康な状態で過ごしてほしいと思っています。

そのためには痛みや症状ではなく、

根本の原因、

「構造」と「機能」を治すことが必要だということを常々言っていますが、

本当に大切な事です。

 

また症例などもこちらにあげていきたいと思いますので

楽しみにお待ちください!

 

子どもの頭痛も深刻ですが、

大人の頭痛もとても深刻です。

 

1人でも多くの本当に困っている患者様のサポートが出来るよう、

これからも情報発信を続けていきます。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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質問や気になる事はどんどん聞いてください!

よろしくお願い致します。

 

岡山市で肩こり頭痛でお困りの方は葉ぐくみ整骨院へ!!

2016年12月21日

岡山市北区葉ぐくみ整骨院で交通事故による むちうちの際に気を付けてほしいこと

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岡山市で肩こりや頭痛でお困りの方は葉ぐくみ整骨院へ!!

こんばんは。

葉ぐくみ整骨院の向谷潤です。

 

朝晩はとても寒くなってきましたね。

それに伴い当院でも肩こり・頭痛の患者様がとても増えてきました。

 

肩こり・頭痛で仕事や家事が思うようにできないという方、多いのではないでしょうか?

なぜ肩こりや頭痛が起こるのでしょうか。

どうしたら改善できるのでしょうか。

この2つのことが分かれば肩こりや頭痛で悩むことは減りそうですよね!

 

肩こり・頭痛が起こる原因とは?

原因は一つではないですし、人によっても違うと言われていますが

まず大きな原因の一つは自律神経の乱れです!!

 

自律神経が乱れる事により、

血流が悪くなり筋肉や組織の栄養が足りなくなってしまいます。

つまりこれが筋肉のコリや張りになっているということです。

 

肩こりや頭痛の原因が筋肉のコリだと思ってマッサージしても良くならない理由はここにあります。

 

自律神経の乱れを改善する事が肩こりや頭痛を治すための最重要項目になります!!

 

では自律神経の乱れの原因は人それぞれ違いますのでここに関しては問診といって、

お話(既往歴や事故歴、内科や外科などの通院歴など)を聞かせて頂くことで明確にしていきます。

 

自律神経が乱れる事になった原因として多いのは

・交通事故

・脳震盪が起こるぐらいの出来事

・長期間お薬を服用

他にもたくさんの原因がありますが当院の患者様で多いのはこのような理由です。

 

どこに行っても改善しなかった肩こり・頭痛、

子どもの頭痛

交通事故後からの頭痛

これらでお悩みの方は病院の検査では異常な数値が出ないので、

痛み止めや湿布を処方されることがほとんどです。

しかし痛みを止めるだけでは根本の解決にはなっていないと私は思います。

 

なぜ痛みが出ているのか

なぜ筋肉が張るのか

なぜ朝起きても体がだるいのか

 

これらにも理由はあります!!

その理由に蓋をして我慢し続けることでは何も良いことはありません!

 

1人でも多くの岡山の方が、肩こりや頭痛で悩むことなく過ごすことが出来たらと思います。

その為に正しい情報を発信し続け、より多くの人に当院の存在を知って頂きたいと思います。

 

そして子供の姿勢の悪さも気になります。

当院では小学生未満のお子様や大学生・高校生も来られます。

姿勢が悪く立ったときでも顎が前に出ており、

頭を体ではなく、肩や首で支えたような姿勢のお子様がとても多いことに驚きです。

 

来年からは本格的に学校やクラブ活動を通じて姿勢教室のようなものを開催する予定です。

子どもの時から姿勢が悪いと大人になっても

肩こり、頭痛、不眠、腰痛、自律神経失調症などで悩むことになるリスクが上がってしまいます。

今のうちから予防としてきちんとした運動や姿勢を意識する事で、

将来、体の不調などで悩むことも少なくなると思います。

子供整体のことは下のリンクにも詳しく載っています!

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肩こりや頭痛でもし気になることがございましたらいつでもご相談ください!

メールでのお問い合わせも可能ですので

hugkumi10.01@gmail.com

宛にご連絡ください。

 

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岡山市北区葉ぐくみ整骨院

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